Оздоровительное занятие в средней группе Как медвежонок стал сильным

Загрузка...

Конспект оздоровительного занятия в средней группе.

Подготовила воспитатель

Мунзарова Т. В.

Тема: «Как медвежонок стал сильным»

По мотивам стихотворения С. Еремеева «Медвежонок Федя»

Цель.

Образовательная: Сформировать привычку к здоровому образу жизни; научить детей заботиться о своем здоровье.

Развивающая: Развить аналитические способности; повысить двигательную активность, отрабатывая с детьми методику упражнений, развивающих подвижность.

Воспитывать доброжелательные отношения между детьми.

Оздоровительные: Пробудить желание заниматься физкультурой.

Ход занятия:

Ведущий.

У медведицы и у медведя

Есть сыночек — медвежонок Федя.

Был недавно медвежонок Федя

Не похож на сильного медведя:

До обеда нежился в постели,

Поднимался в горку еле-еле.

Дыхательная гимнастика (по А. Стрельниковой)

1.«Ладошки». И.п. — встать прямо, руки согнуть в локтях, ладони развернуты от себя. Делать короткие, шумные, ритмичные вдохи носом и одновременно сжимать ладошки в кулачки. Следить, чтобы во время вдоха плечи не поднимали. Пошмыгать носом 2 раза по 32. После каждой «тридцатки» отдохнуть 3-4 с.

Даже просто собирать малину

Было трудно хиленькому сыну.

Все, что удавалось медвежонку, —

На пеньке сидеть, сосать сгущенку.

2.Упражнение «Ай-ай». И. п. — основная стойка. Слегка наклонить голову вправо и сделать шумный, короткий вдох носом. Затем наклон головы влево — тоже вдох. Вдохи делаются одновременно с движениями. Выдох должен успевать уходить после каждого вдоха. Сделать 32 вдоха - движения.

Ребята, как вы думаете, при таком образе жизни будет ли медвежонок Федя расти здоровым? Почему?

Дети отвечают.

Надоело бурому медведю

Наблюдать, как пропадает Федя:

— Я медведь. И ты такой же бурый!

Будем заниматься физкультурой.

Поначалу попадало Федя, Доставалось от отца-медведя: — Надо больше бегать,

Дальше прыгать,

Надо всеми

Мускулами двигать,

Над своею слабостью смеяться

И воды студеной не бояться!

Массаж лица «Умывалочка»

Надо, надо нам помыться. Хлопают в ладоши.

Где тут чистая водица? Показывают руки то вверх ладонями, то тыльной стороной.

Кран откроем — ш-ш-ш...Делают вращательное движение кистями («открывают кран»).

Ручки моем — ш-ш-ш...Растирают ладони друг о друга.

Щечки, шейку мы потремЭнергично поглаживают щеки и шею движениями сверху вниз.

И водичкой обольем. Мягко поглаживают ладонями лицо от лба к подбородку.

А еще папа стал приучать медвежонка к режиму. Что это такое?

Дети отвечают.

Восемь тридцать.

Всех зверей

Завтрак ждет

За стол скорей!

И хороший аппетит

Никому не повредит.

Пальчиковая игра «Пироги»

Мы печем отличные«Пекут пироги» (одна ладошка сверху, другая снизу).

Пироги пшеничные.

Кто придет к нам продаватьТрут ладони друг о друга.

Пироги отличные?

Папа, мама, брат, сестра, Поочередно загибают пальцы,

начиная с большого.

Пес лохматый со двора

И другие все, кто может, Сжимают и разжимают пальцы.

Пусть приходят с ними тоже. При повторении массируют пальцы на другой руке.

(И. Токмакова)

А теперь скорей за дело

Приниматься надо смело:

Клеить, строить, рисовать,

Даже буквы изучать.

Подумайте, ребята, какой звук выделяется в слове «солнце»? Звук [о]. Давайте нарисуем в воздухе букву «о».

Коммуникативная игра «Буква О»

Дети встают в круг и поочередно рисуют руками форму буквы «О», как бы передают букву по кругу. Ведущий отстукивает равномерный ритм в бубен. Движение не должно прерываться.

Будут глазки отдыхать, За указкой поспевать.

Физминутка для глаз (по технологии В. Базарного)

Дети прослеживают глазами движение указки по тренажеру.

А ну, попробуйте, ребята,

От Феденьки не отставать

И заданья сложные

Быстро выполнять.

Сколько елочек зеленых, Дети считают на рисунках пред-

Столько сделайте наклонов. меты и выполняют соответ-

Сколько маленьких кружков, ствующие движщия.

Столько сделайте прыжков.

Сколько на лугу коров,

Столько сделайте хлопков.

Приседайте столько раз,

Сколько шариков у нас.

Вот 11 часов.

На прогулку кто готов?

Если ярко солнце светит

Или пасмурно у нас —

Все равно идем мы с вами

На прогулку в этот час.

Упражнение на укрепление осанки «Река, берег, парус»

Дети встают в шеренгу, проверяют свою осанку (спина прямая, голова чуть поднята, руки опущены вниз). На слово «Река!» — делают шаг назад, на слово «Берег!» — шаг вперед, «Парус!» — поднимают руки вверх. При выполнении движений обращается внимание на сохранение правильной осанки.

Нашу маму надо слушать —

Мама всех зовет нас кушать.

Мама-медведица сварила вкусный суп-

Массаж спины «Суп»

Дети встают друг за другом, кладут ладони на спину вперед стоящего ребенка.

Чики-чики-чики-ща! Похлопывают ладонями.

Вот капустка для борща.

Покрошу картошки, Постукивают ребрами ладоней.

Свеколки, морковки,

Полголовки лучку Поколачивают кулачками.

Да зубок чесночку.

Чики-чок, чики-чок —Поглаживают ладонями.

И готов борщичок.

(М. Богородицкая)

В суп мама положила мелко нарезанный зеленый лук. Почему она так сделала? Чем лук полезен?

Дети отвечают.

Мама приготовила сыночку полезный витаминный салат из капусты.

Массаж ног «Капуста»

Дети садятся на пол.

Тук! Тук! Тук! Тук! Поколачивают кулачками от

Раздается в доме стук. лодыжек вверх по икрам и бедрам.

Мы капусту нарубили, Постукивают ребрами ладоней.

Перетерли, Растирают кулачками.

Посолили Легко постукивают пальчиками.

И набили плотно в кадку. Энергично растирают ладонями.

Все теперь у нас в порядке. Поглаживают. Молодцы! Все быстро съели. Ждут вас мягкие постели.

Релаксация

Дети ложатся на спину на ковер, закрывают глаза и отдыхают, пока звучит фонограмма «Колыбельной».

Три часа. Вставай! Подъем!

В полдник молоко попьем,

Булочку съедим с вареньем

Или вкусное печенье.

А потом, детвора,

Ждет вас новая игра.

Подвижная игра «Петух, цыплята и коршун»

Дети – «цыплята» гуляют во дворе – клюют зернышки, пьют водицу, гребут лапами землю. Когда на них налетает «коршун», прячутся за «петушком», становятся друг за другом. «Коршун» старается схватить последнего «цыпленка», а «петушок» раздвигает руки, как крылья, и старается не позволить ему это сделать.

Ежедневно Феденька старался,

Ежедневно силы набирался —

И однажды медвежонок Федя

Стал похож на сильного медведя!

Я недавно слышал от медведей:

— Мы гордимся нашим сильным Федей.

Упражнение «Силачи»

Дети принимают самостоятельно статические позы, показывая, каким сильным стал медвежонок (сжимают руки в кулаки и прижимают их к плечам, поднимая вверх, приседая на одно колено и т. д.).