Оздоровительное занятие в средней группе Белка в гости к нам пришла и орешки принесла

Загрузка...

Белка в гости

к нам пришла

и орешки принесла.

Оздоровительное занятие

в средней группе

14 апреля 2010год

Воспитатель ДОУ д/с №2

Мандрыка Татьяна Николаевна

Белка в гости к нам пришла и орешки принесла

Открытое оздоровительное занятие

Средняя группа

Цель: активизация биологически активных точек и рефлексогенных зон кистей рук.

Задачи: Оздоровительные: научить детей элементарным массажным движениям. Развивать мелкую моторику рук, закрепить навыки правильного дыхания. Формировать правильную осанку. Закреплять умение осознанно, активно, с должным мышечным напряжением выполнять все виды движений.

Образовательные: различать ладонную и тыльную части кистей рук, определять запястье. Развитие связной речи: формировать умение отвечать на вопросы.

Воспитательные: воспитывать бережное отношение к своим рукам. Воспитывать интерес к оздоровительным занятиям.

Дети заходят в зал и встают в круг. Они берутся за руки и все вместе произносят слова приветствия: «Желаем здоровья! Желаем улыбки! Желаем добра!» Здороваются с гостями и проходят на коврики. (Дети стоят на ковриках)

Воспитатель. Сейчас мы с вами выполним дыхательное упражнение.

Ребята, скажите мне, что нужно сделать перед тем, как начать выполнять дыхательные упражнения.

(ответы детей)

Воспитатель: Правильно, соединить руки в «замок» над головой, вывернуть кисти ладонями вверх и как следует потянуться. Любое дыхательное упражнение начинается с энергичного выдоха.

А теперь, потянулись, и выдохнули (слова сопровождаются показом)

Выполнение дыхательного упражнения

Вдыхаем через нос и медленно надуваем свой животик, как мячик. Медленный выдох тоже через нос и живот собирается и уходит во внутрь. Упражнение выполняется 3 раза.

Воспитатель: Дети, встаем на колени и садимся на ноги.

Руки лежат на коленях, ладонями вверх.

Я беседую с детьми об их руках.

Как многое руки уже "умеют: рисуют, лепят, режут. Руки помогают одеваться и раздеваться, кушать, играть и еще очень многое. Нам тяжело было бы жить без своих рук. Поэтому их надо беречь и очень любить. А чтобы руки были красивые и нежные, умелые и сильные, их нужно тренировать и играть с ними в специальные игры, которые так и называются — игры с пальчиками.

Давайте проведем пальчиковую игру « Мышки и пышки»

Десять очень славных мышек

Десять взять решили пышек

Печь горячую открыли

К сковородке подскочили

Лапки все пообжигали

В норку к маме побежали.

Воспитатель: покажите свои ладони и похлопайте ими. А как называется эта сторона кисти? - (ладонная)

А теперь покажите тыльную сторону кисти (показ детьми)

Тем самым еще раз закрепив понятия: ладонная и тыльная стороны ладони.

А теперь, ребята, мы с вами изобразим гусей с длинными шеями.

Я поднимаю руки вверх и сгибаю кисть и запястье. А потом с детьми делаем движения — гуси наклоняют свои головы и кланяются. Я обращаю внимание детей на то место, где кисть сгибается. Это часть руки называется запястье. Вместе с детьми мы делаем 2—3 раза сгибание и разгибание кистей в запястье.

Воспитатель: А теперь ребята давайте покажем как гуси ходят. Встаем, руки заведем за спину, спина прямая, вытягиваем шею вперед - назад и произносим звук «ш» на выдохе. Посмотрите, как хожу я.

(показ воспитателем, выполнение детьми данного упражнения)

Воспитатель: Молодцы, ребята. А сейчас садимся по – турецки.

К нам в гости пришла белка и принесла орехи.

Ребята, когда мы познакомились с запястьем, повторили тыльную, ладонную стороны своей руки, поиграем с орешками. Взяли орешек и держим его всеми пальцами одной руки. Свободную руку положили ладонью вверх на колено, спина прямая. И вот орешек начинает гулять по ладони, делая дорожки от запястья к каждому пальчику. А получить дорожки можно, немного нажав на орешек, но чтобы не было больно пальчикам.

(цикл — 2 раза). Затем ладонь переворачивается и то же упражнение выполняется на тыльной стороне кисти (цикл — 2 раза).

Упражнение делается и на другой руке.

А теперь, ребята, представьте, что ваш орешек — маленький зайчик, который очень любит прыгать. И пусть этот зайчик весело запрыгает по вашей ладошке. А затем, как по кочкам, перепрыгивает с пальца на палец, 1 раз по ладоням и 1 раз по тыльной стороне.

Чтобы не обиделась другая рука, пусть зайчик попрыгает и по ней.

Дети меняют орешек и выполняют то же упражнение. Я хвалю детей за их старания и успехи. Потом снова обращаю их внимание на белку.

Воспитатель: Ребята, нашей белочке очень понравились ваши игры с орешками.

Давайте покажем белочке, как мы умеем любить свои руки.

Нежное поглаживание всей кисти рук и каждого пальчика по отдельности с обеих сторон.

Давайте скажем белке «До свидания»!

Заключительная часть, расслабление.

Пока мы сидели по-турецки, у нас немножко устали ноги. Давайте, ребята, их вытянем, примем упор сзади на руки, и подтянем ноги как можно ближе к груди. Сейчас мы поиграем со своими ножками.

Показываю исходное положение: сидя, упор на руки сзади, ноги согнуты в коленях и как можно ближе к туловищу. Ноги упираются на пятки.

Пошли пяточки вприпрыжку,

Добежали до опушки,

Побоялись в лес зайти:

«Лучше нам домой идти».

Обе ноги «прыгают» на пяточках, продвигаются вперед и одновременно вытягиваются в длину. Прямыми, расслабленными ногами делаются «дрожательные» движения. Затем на носочках быстро возвращаются в исходное положение.

Игра повторяется 2 раза.

Снова отмечаю старание детей, их стремление делать упражнения правильно, вместе дружно играть.

Воспитатель: Ребята, сейчас мы с вами выполним релаксацию.

(предлагаю детям лечь на свои коврики: на спину или на живот, как им удобно.

Включается спокойная мелодия.)

Релаксация «Волшебный сон»

Лягте на пол, закройте глаза. Слушайте меня внимательно. Очень медленно глубоко вдыхаем... медленно выдыхаем... Снова глубоко вдыхаем... выдыхаем... (Четыре цикла.) Дышим медленно и глубоко... Ну вот и пришла ночь... Пора ложиться спать... Твоя головка ложится на подушечку... Она мягкая и прохладная, еще не нагрелась... Залезай под одеяло... Как же хорошо после долгого дня ложиться спать... Вот ты и спишь... Что же ты видишь?.. Лежишь ты на мягкой траве посередине большой поляны... Сколько же бабочек вокруг... Давай посчитаем... Одна, две, три... Ой, а вон еще голубая... и розовая... и оранжевая... Нет, их не сосчитаешь — очень много... Вдохни поглубже... Как приятно пахнет цветочками... Как же много их здесь: и ромашки в белых платьях; и синие, как небо, васильки; и красные, как солнышко на закате, маки, и еще много-много других, которых мы и не знаем... Смотри... муравей ползет... Какой он маленький и смешной... Травинку несет, домик строить... Вот он ползет по земле, а вот на цветок забрался... упал... Ничего, уже дальше бежит... Вдохни глубоко-глубоко, запомни запах цветов и травы, потому что пора вставать... Дышим... Вдох... Выдох... Пусть такой сон тебе приснится сегодня... Сладко потягиваемся... Медленно встаем.

Релаксация длится (3-4 мин.)

Воспитатель: Дети, медленно встаем. Наше оздоровительное занятие окончено, давайте скажем всем «до свидания»! и проходим переодеваться.